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体操教室です!

​一緒に身体を動かしてみませんか?

 主な活動場所 練馬区関区民ホール

      (練馬区関町北1丁目7番2号 関区民センター内)

          2階多目的ホール

 予定日時 毎週水曜日 前半13:15~14:45 後半15:00~16:30

     会場の都合で変更になることがあります。詳しくはこちらをご覧ください。

 入会金  なし

 サークル運営費 4月から3月までの一年間で100円。

 月会費 2,000円

 持ち物 タオル(床に寝ることもあるので、バスタオルがあると便利)水などの飲み物、

              運動しやすい服装。保険証などのコピー(初回とサークル登録の更新時のみ。練馬区

     に登録しているサークルなので、区に名簿を提出する際に必要となります。)                 

 教材 ボールとセラバンドを利用しています。

 教室でも販売しています(ボール1,300円、セラバンド500円)が、同じものでなくても大丈夫ですので、使えそうなものがあったらお持ちください。

   保険 健康管理には十分な注意をしていただき、まず、怪我、事故のないよう気をつけてい              きましょう。また、もしもの時のためには、ご自身で保険には加入していただきます             ようお願いいたします。

 

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